Jedzenie bez gotowania? To mo偶liwe! Sprawd藕 nasze propozycje

Czy da si臋 przygotowa膰 jedzenie bez gotowania? To pytanie zadaje sobie wiele os贸b, kt贸re chc膮 zaoszcz臋dzi膰 czas. My potrafimy na nie odpowiedzie膰! Sprawd藕 nasze propozycje na szybkie dania i przekonaj si臋, 偶e potrawy bez gotowania mog膮 by膰 smaczne, zdrowe oraz 艂atwe do przygotowania. Oto kilka inspiruj膮cych pomys艂贸w!

Co mo偶na je艣膰 bez gotowania?

Przyj臋艂o si臋, 偶e aby nasyci膰 du偶y g艂贸d, trzeba przygotowa膰 ciep艂y posi艂ek. Tymczasem nie zawsze ma si臋 ch臋ci, a przede wszystkim czas na gotowanie. Nat艂ok codziennych obowi膮zk贸w, praca, dzieci, szko艂a 鈥 to wszystko sk艂ania do poszukiwania alternatyw dla tradycyjnego obiadu. Co mo偶na je艣膰 bez gotowania? Na szcz臋艣cie, je艣li chodzi o jedzenie bez gotowania, wyb贸r jest naprawd臋 spory. Sa艂atki, ch艂odniki, wrapy czy bowle to tylko niekt贸re z wielu propozycji. Zastanawiasz si臋, co zrobi膰 do jedzenia bez gotowania? Poni偶ej znajdziesz kilka pomys艂贸w!

Sprawd藕 te偶: S艂one przek膮ski na ka偶d膮 okazj臋. Pizza i inne propozycje

Jedzenie bez gotowania 鈥 pomys艂y

1. Pizza

Pierwszym pomys艂em na obiad bez gotowania, o kt贸rym warto wspomnie膰, jest pizza. I mowa tutaj nie o tej w艂asnor臋cznie robionej, lecz zamawianej. Us艂uga dostawy stanowi prawdziwe wybawienie, gdy ch臋ci i czasu na gotowanie brak, a g艂贸d doskwiera. Cho膰 w dzisiejszych czasach mo偶na wybiera膰 spo艣r贸d wielu propozycji da艅 z mo偶liwo艣ci膮 dowozu, to w艂a艣nie pizza uchodzi na najpopularniejsz膮 z nich i zasadniczo nie ma si臋 czemu dziwi膰. S艂ynne danie kuchni w艂oskiej ma wiele wariant贸w smakowych, pasuje na mn贸stwo okazji i jednocze艣nie nie kosztuje wiele. Jest tak偶e powszechnie dost臋pne 鈥 obecnie w ka偶dym mie艣cie, a nawet w mniejszych miejscowo艣ciach nie brakuje pizzerii. Sama Pizzeria Muzyczna ma we Wroc艂awiu a偶 pi臋膰 lokalizacji. Masz ochot臋 na pizz臋? Zapoznaj si臋 z naszym menu i z艂贸偶 zam贸wienie ju偶 teraz!

2. Wrap

Jedzenie bez gotowania, kt贸re mo偶na przygotowa膰 samemu, obejmuje w wi臋kszo艣ci dania na zimno. Jednym z nich jest wrap, czyli propozycja cz臋sto oferowana w sieciowych kawiarniach i na stacjach benzynowych. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby zrobi膰 j膮 w domu, poniewa偶 to szybkie jedzenie bez gotowania jest naprawd臋 proste. Wystarczy wzi膮膰 gotow膮 tortill臋, posmarowa膰 j膮 serkiem 艣mietankowym, na艂o偶y膰 sa艂at臋, w臋dlin臋, ser 偶贸艂ty, pomidory, og贸rki, ca艂o艣膰 skropi膰 majonezem, zawin膮膰 i gotowe!

3. Sa艂atka

Kolejne jedzenie bez pieczenia i gotowania warte uwagi to sa艂atka. Jest smaczna, po偶ywna, a w dodatku zdrowa. Je艣li chodzi o dob贸r sk艂adnik贸w, nie ma tutaj praktycznie 偶adnych ogranicze艅. Poza baz膮 w postaci sa艂aty lodowej, mas艂owej, rukoli, roszponki czy szpinaku mo偶na wykorzysta膰 dowolne warzywa, owoce, a tak偶e orzechy czy pestki. Je艣li w gr臋 wchodzi jedzenie na szybko bez gotowania, doskona艂ym wyborem b臋d膮 tak偶e sery, np. mozzarella w kulkach albo camembert, a w wersji wege str膮czki w zalewie takie jak ciecierzyca b膮d藕 soczewica. Przygotowuj膮c sa艂atk臋, trzeba ponadto pami臋ta膰 o dressingu. 艢wietnie sprawdzi si臋 zar贸wno klasyczny winegret, jak i sos czosnkowy, koperkowy, miodowy albo musztardowy.

4. Kuskus z serem i warzywami

Co je艣膰 bez gotowania na obiad? Doskona艂ym pomys艂em b臋dzie kasza kuskus, poniewa偶 wystarczy j膮 zala膰 wrz膮tkiem i zostawi膰 na 10 minut, 偶eby by艂a gotowa do spo偶ycia. Dob贸r dodatk贸w jest kwesti膮 indywidualn膮, ale mo偶na zdecydowa膰 si臋 na przyk艂ad na ser feta, awokado, pomidorki koktajlowe, a nawet oliwki czy kapary. Nic nie stoi r贸wnie偶 na przeszkodzie, aby takie jedzenie bez gotowania przygotowa膰 na s艂odko w wersji z bakaliami, miodem i jogurtem.

5. Wega艅skie spring rollsy

To pomys艂 na jedzenie bez gotowania i pieczenia zaczerpni臋ty z kraj贸w azjatyckich. Aby przygotowa膰 wega艅skie spring rollsy, trzeba namoczy膰 w ciep艂ej wodzie papier ry偶owy przez oko艂o 20-30 sekund. Gdy czas up艂ynie, b臋dzie mo偶na wype艂ni膰 je pokrojonymi lub startymi na tarce warzywami, na przyk艂ad marchewk膮, papryk膮, cebul膮 dymk膮, cukini膮, awokado, kalarep臋, rzodkiewk膮 czy kapust膮 peki艅sk膮. Doskonale nadadz膮 si臋 r贸wnie偶 wszelkiego rodzaju kie艂ki, a tak偶e 艣wie偶y imbir, czosnek czy papryczka chili. Ca艂o艣膰 warto jeszcze uzupe艂ni膰 sosem sojowym, orzechowym lub s艂odkim chili.